Reflexões · Viva Conosco

Matando a saudade!

Oi! Como já comentamos aqui, temos dois grandes amigos que moram longe, BEM LONGE, em outros países e que, mesmo com as facilidades da tecnologia, ainda deixam muita saudade. Por isso, precisei compartilhar aqui a minha felicidade de, após quase 2 anos, rever meu best: Samuel. ❤ Nossa Amizade Samuel e eu já nos conhecemos…… Continuar lendo Matando a saudade!

Cozinha Diana e João · Reflexões

A Felicidade e a Comida

Olá! Bem estranho o título desse post, não é mesmo? Mas, a verdade é que felicidade e comida, pelo menos para o João e para mim, estão diretamente relacionados. Aí você pode pensar: “nossa, que mente obesa e pequena! Com tanta coisa no mundo para associar à felicidade, pensar logo em comida?”. Para nós, a…… Continuar lendo A Felicidade e a Comida

Reflexões · Viva Conosco

Viver ou Sobreviver?

Você já parou para pensar como anda sua vida? Se o que você faz vai além de prover aquilo que você precisa para apenas existir? Tenho pensado muito nisso ultimamente, se, até esse momento da nossa vida, VIVEMOS ou se, apenas, SOBREVIVEMOS…   Para refletir sobre isso, tive que pesquisar, ler, investigar sobre a diferença desses…… Continuar lendo Viver ou Sobreviver?

ano 2016 · Reflexões · Viva Conosco

2016 também teve coisa boa!

Oi gente! 2017 chegou com tudo, principalmente com muita expectativa de ser um ano melhor. Mas fico com uma peninha de 2016, porque todo mundo só lembra das coisas ruins que aconteceram e não pensam que também tivemos algumas coisas boas para recordar… Neste post, João e eu fizemos uma breve seleção do aconteceu de…… Continuar lendo 2016 também teve coisa boa!

Reflexões · Viva Conosco

Praticando Mindfulness

No sábado passado, dia 17, tive uma experiência incrível: participei de uma prática coletiva de mindfulness ou, como é chamado em português, atenção plena. Mindfulness é um estado psicológico onde estamos atentos ao presente de forma intencional e com esforço gentil de não-julgar nossa experiência. Assim, percebemos pensamentos, sensações corporais e emoções no momento que eles ocorrem, sem…… Continuar lendo Praticando Mindfulness

Reflexões · Viva Conosco

Se conhecer melhor é importante

No início deste ano coloquei algumas metas pessoais que envolvem, entre várias coisas, passar a me conhecer melhor. Por isso, tenho mergulhado de cabeça nesse tal mundo que tem sido muito falado do autoconhecimento e autodesenvolvimento. É incrível perceber o quanto a gente não sabe nada sobre a gente mesmo. Tenho descoberto várias coisas, desde…… Continuar lendo Se conhecer melhor é importante